Памятка туристу по Киргизии

Дорогие друзья, благодарим Вас за то, что доверили организацию отпуска Библио-Глобус. Предоставляя Вам качественные туристические услуги, Библио-Глобус заботится о комфорте и безопасности Вашего отдыха. В «Памятке Туристу» размещены самые необходимые сведения о стране и правилах пребывания в ней. Это поможет Вам избежать конфликтных ситуаций и наслаждаться отдыхом в полной мере. Библио-Глобус делает все возможное, чтобы обеспечить Вам солнечное настроение, яркие впечатления и приятные воспоминания об отпуске.

Общая информация

Киргизия (Кыргызская Республика или Кыргызстан) - горная страна с огромной территорией, которая в основном не заселена. Местные жители из поколения в поколение наследуют древние традиции кочевых народов. Земли Киргизии напоминают сказочную страну. Сохранившиеся ореховые леса поражают своим великолепием, а озеро Иссык-Куль хранит множество легенд. Горячие источники и горные хребты создают идеальные условия для отдыха и восстановления сил.

Киргизия расположена на северо-востоке Центральной Азии в горных массивах Тянь-Шань (высочайшая вершина - пик Победы, 7439 м) и Памиро-Алай. Граничит с Казахстаном, Таджикистаном, Узбекистаном и Китаем.

Более 90% территории страны расположено на высоте более 1500 м над уровнем моря. Вершины часто покрыты ледниками, крупнейшие из которых - Южный Иныльчек, Северный Иныльчек и Кайны. Горный массив разделен долинами и впадинами (Иссык-Куль, Чуйская, Ферганская).

Живописная природа, древние города и экзотическая атмосфера - все это Киргизия! Полюбоваться знаменитыми горными хребтами и чистейшими горными озерами, посетить уникальные исторические памятники, осмотреть аутентичные и колоритные юрты, покататься на лыжах и сноуборде или насладиться пляжным отдыхом - Киргизия предлагает широкий выбор видов отдыха и рада всем путешественникам!

Время от времени туристы сравнивают Киргизию со Швейцарскими Альпами, отмечая живописность здешних пейзажей.

• Площадь: 199 951 км²
• Население: 7 000 000 чел. (2023 г.)
• Столица: Бишкек
• Крупнейшие города: Ош, Каракол, Джалал-Абад
• Языки: Киргизский язык, Русский язык

Часовой пояс

Разница во времени с Москвой: +3 часа.

Климат

Погода в Киргизии обычно солнечная, дожди идут в среднем только 70 дней в году.

Поскольку страна находится далеко от моря, климат здесь континентальный. Лето в городах довольно жаркое, а в горах даже в самые жаркие месяцы относительно прохладное. Зима холодная и снежная, особенно в горах. Дневные температуры, как правило, значительно теплее ночных, но в целом климат Киргизии очень приятен и характеризуется четырьмя ярко выраженными сезонами.

Зима в Бишкеке обычно солнечная, но нередки туманы и метели. Среднесуточная максимальная температура зимой достигает +3°C. Весной климат Киргизии обычно мягкий, первые теплые дни приходятся на май и июнь. Летом средняя температура составляет +31°C, но может подниматься и до +45°C. Во многих местах есть кондиционеры. Осенью все листья становятся красными и желтыми, и бывает много дождливых дней. Весна и осень обычно короче, чем зима и лето.

Иссык-Куль прохладнее Бишкека и поэтому более популярен в жаркие летние месяцы. Средняя максимальная температура в летний туристический сезон составляет +19°C, поэтому купаться можно, но ночи холодные. Зимой температура опускается до -10°C и выпадает снег. Средние зимние температуры довольно низкие, но не невыносимо холодные.

На больших высотах температура не столь высока, и снегопады возможны круглый год. Лето в Нарыне довольно приятное, средняя температура июля составляет +17°C. Несмотря на это, снег может пойти в любое время года, а ночи могут быть довольно холодными, поэтому туристам рекомендуется брать с собой теплую одежду. В некоторых районах Киргизии температура может опускаться до -27°C, а иногда и ниже. Толстый слой снега делает многие дороги непроходимыми, поэтому в некоторые места можно добраться только летом. Погода в горных районах Киргизии очень непредсказуема, резкие изменения могут привести к тому, что неподготовленный путешественник замерзнет, промокнет и окажется в серьезной опасности.

В Оше жарче, чем в северной части Киргизии, летние температуры превышают +30°C, а ночи прохладные. Зима, как правило, холодная, со средними отрицательными температурами, а большинство осадков выпадает зимой и весной. Кондиционирование воздуха также предусмотрено не во всех номерах, но зимой работает отопление.

Язык

Государственным языком Киргизии является киргизский, имеющий несколько диалектов и говоров, а официальным - русский язык. Оба языка используются в государственном и муниципальном управлении, образовании и средствах массовой информации.

Русский язык является языком межнационального общения. На западе и севере Киргизии широко распространены узбекский, казахский и таджикский языки. Английский язык широко используется в сфере туризма.

Религия

Киргизия является страной с мусульманским большинством. Государство не ущемляет чувства верующих и не пытается навязать всем свою единственно правильную трактовку мировоззрения.

Киргизия - многонациональное государство, в котором проживают люди, исповедующие различные религии. На ее территории мирно сосуществуют различные религиозные конфессии. В настоящее время мусульмане, исповедующие ислам суннитского толка, составляют почти 83% населения Киргизии. Следующая по численности группа - христиане (15%). Буддизм и иудаизм исповедует незначительная часть населения.

Религия в Киргизии не запрещена, и каждый человек может свободно выбирать свою религию.

Валюта

Сом - национальная денежная единица Киргизии. 1 сом=100 тыйынам.

Страховой полис

Страховой полис включает организацию и оплату следующих услуг:

• медицинские расходы;
• расходы по медицинской транспортировке;
• репатриацию тела в случае смерти Застрахованного;
• необходимость досрочного возвращения Застрахованного в экстренной ситуации;
• необходимость эвакуации детей, сопровождающих Застрахованного;
• предоставление административной помощи: передача экстренных сообщений при страховом случае;
• необходимость получения медицинской информации.

Что делать, если Вы заболели в поездке?

При наступлении страхового случая необходимо позвонить по телефону, указанному в страховом полисе, и сообщить оператору следующую информацию:

• фамилию, имя, отчество, номер и срок действия страхового полиса;
• местонахождение и координаты для обратной связи;
• описание возникшей проблемы и вида требуемой помощи.

Оператор Сервисной компании предоставит рекомендации по дальнейшим действиям.

Внимание! При самостоятельном обращении туриста за медицинской помощью в медицинское учреждение, без согласования со страховой компанией, все расходы застрахованного полностью оплачиваются последним самостоятельно с последующим возмещением страховой компанией по возвращению на Родину. Ответственность за возникшие риски и проблемы возлагаются на туриста.

Питание

ALL Inclusive (все включено) - трехразовое питание, неограниченное количество напитков местного
производства (перечень которых устанавливает администрация отеля) как правило, в течении всего дня, но, может быть и ограничение, например, с 10:00 до 23:00 (с концепцией можно ознакомиться в описании конкретного отеля)
FB - 3-х разовое питание ( завтрак + обед + ужин)
HB - двухразовое питание и в большинстве отелей подразумевает под собой завтрак и ужин
BB - только завтраки
AO, RO - без питания

Как добраться

Рейсы из Москвы в Бишкек и Иссык-Куль (аэропорт в селе Тамчы Иссык-Кульской области Киргизии) выполняются ежедневно.

Вылет

Регистрация на рейс начинается за 3 часа и заканчивается за 45 минут до вылета. Посадка на рейс заканчивается за 25 минут до вылета.
Рекомендуем! Прибыть в аэропорт не менее, чем за 3 часа до вылета!

Внимание! Библио-Глобус убедительно просит не опаздывать в аэропорт к назначенному часу. Полученные Вами билеты не переписываются и не сдаются.

Посадка на рейс

Для посадки на рейс необходимо:
1. Пройти регистрацию. Сдать багаж.
Внимание! Можно зарегистрироваться на рейс заранее на сайте авиакомпании (если данная опция открыта), самостоятельно распечатав посадочный талон или получить его непосредственно в аэропорту у стойки регистрации. Номер стойки регистрации указан на информационном табло напротив номера Вашего рейса.
2. Пройти пограничный (паспортный) контроль. Таможенный, при необходимости.
3. Проследовать в самолет через выход, номер которого указан в посадочном талоне.
4. Занять место в самолете согласно посадочному талону.

Поездка на поезде

На ж/д вокзале Вы должны быть минимум за час до прибытия поезда. Если маршрут поезда начинается с этой станции, то посадка начнется минимум за 40 минут до отправления. В случае, если поезд проходящий, то уточните в расписании, на какую платформу и в какое время он прибудет.

Правила таможенного контроля

Внимание! С подробной и самой актуальной информацией о таможенных правилах необходимо ознакомиться на сайте таможенной службы страны, в которую совершается путешествие.
Вывозить/ввозить единовременно из/в РФ рубли или иностранную валюту разрешается в сумме, не превышающей в эквиваленте 10 000 долларов США, в случае превышения необходимо заполнить декларацию (декларированию подлежит сумма включая 10 000 долларов США).

Виза

Для граждан России для въезда на территорию Киргизии виза не требуется.

С более подробной информацией по визовым формальностям для въезда на территорию Киргизии можно ознакомиться на сайте.

Меры предосторожности

В аэропорту

• никогда не теряйте из виду свой багаж.

В гостинице

• не позволяйте лицам, которые не являются служащими отеля, принимать на себя заботу о вашем багаже.
  Рекомендуем! Хранить документы, деньги и ценности, в том числе паспорта и авиабилеты, в сейфе в отеле. Библио-Глобус не несет ответственности за порчу или утерю личных документов и вещей клиентов.

На улице

• не следует носить с собой личные документы, их вполне заменит карточка отеля.
  Рекомендуем! Всегда иметь при себе копии паспорта и страхового полиса.
• не сообщайте посторонним номер вашей комнаты в гостинице.
• в случае кражи или потери дорожных чеков либо кредитных карточек, немедленно их заблокируйте, позвонив в свой банк.
• при поездках в общественном транспорте заранее готовьте деньги за проезд, чтобы не афишировать прилюдно место, где вы храните деньги и ценности.
• на террасах баров и ресторанов не вешайте сумки на спинку сиденья и не оставляйте их на полу.
• если вы идете на прогулку семьей или группой, заранее договоритесь о месте встречи, если кто-то случайно потеряется.

На экскурсиях

Перед каждой экскурсией проверяйте наличие билетов именно на эту экскурсию. Не опаздывайте на посадку в автобус в начале экскурсии. В ходе экскурсии приходите вовремя к назначенному гидом месту во время остановок по ходу экскурсионной поездки.
Внимание! Не оставляйте и не забывайте, во время и по окончании экскурсии, в экскурсионном автобусе деньги и личные вещи. Водитель, гид или экскурсовод не несут за них ответственности.

Аренда автомобиля

Внимание! Библио-Глобус не несет ответственности при возникновении проблем с арендой автомашин или организацией экскурсий.
Взять автомобиль напрокат может турист, достигший 18-летнего возраста, имеющий права международного образца, стаж вождения не менее 1 года, страховку, кредитную карточку.
Если вы взяли автомобиль напрокат, следуйте общим правилам:

• никогда не выходите из автомобиля с работающим двигателем, даже если вам нужно только спросить дорогу. Всегда носите ключи от автомобиля с собой.
• автомагнитолы, фотоаппараты, видеокамеры старайтесь убрать из поля зрения, когда оставляете автомобиль на стоянке.
• никогда не оставляйте без присмотра автомобиль с вещами даже на очень короткое время.
• не оставляйте документы в машине.

Транспорт

Общественный транспорт хорошо развит в основных городах Киргизии. Есть автобусы, троллейбусы и маршрутные такси. 

Помимо местных таксомоторных компаний, в Бишкеке также работают Uber и Яндекс.Такси.

В нештатных ситуациях

Если вы попали в полицию - не подписывайте никаких бумаг, потребуйте присутствия представителя посольства Российской Федерации, все переговоры ведите только при его участии.

При утере заграничного паспорта необходимо заявить о случившемся в полицию, где обязательно должен быть составлен протокол о данном происшествии. Один экземпляр протокола выдается вам на руки для того, чтобы получить «Свидетельство на возвращение» - документ, заменяющий паспорт.

Непредвиденные обстоятельства (форс-мажор)

Библио-Глобус не несет ответственности за задержки или изменения в вашем туре, которые произошли по причинам, находящимся вне сферы контроля компании. Среди них: угроза военных действий, переворотов, забастовок, беспорядков по причинам экономического характера; катастрофы; военные действия; выход из строя технологического оборудования (лифтов, кондиционеров, насосов для подачи воды); технические поломки самолетов; закрытие аэропортов и другие причины непреодолимой силы.

Аптечка

Ваши привычные лекарства в другой стране могут называться по-другому. Чтобы избежать проблем с их поиском и покупкой возьмите с собой необходимый набор лекарственных средств. Кроме того, для собственного спокойствия захватите аптечку первой помощи, которая поможет вам при легких недомоганиях, связанных с пребыванием в условиях непривычного климата и экзотической еды.

Рекомендуем взять с собой:

• болеутоляющие и сердечно-сосудистые средства;
• лекарства, улучшающие пищеварение;
• желчегонные;
• средства против укачивания в транспорте;
• препараты от укусов насекомых;
• перевязочный материал;
• водонепроницаемые и бактерицидные лейкопластыри;
• барьерные контрацептивы;
• глазные капли;
• солнцезащитные препараты и средства для ухода за кожей после пребывания на солнце, в первые дни отдыха настоятельно рекомендуем использование данных средств.

Медицинское обслуживание

Медицинское обслуживание платное. Если во время отдыха вам понадобится помощь врача - сразу же обращайтесь в вашу страховую компанию. Телефон компании указан на страховом полисе.
Сотрудник страховой компании сообщит вам, в какой медицинский центр или больницу обратиться.

Полезная информация

• подробно ознакомьтесь с программой тура, который вас заинтересовал, с условиями питания и проживания, с особенностями пункта временного проживания, который вы выбрали. Внимательно изучите информацию, указанную в туристическом ваучере (даты начала и окончания тура, выбранный пункт временного проживания, тип питания, категория номера и другие важные сведения;
• при заселении в пункт временного проживания обязательно уточняйте расчетный час. Досрочный заезд и поздний выезд - не допускается;
• при заселении сразу обратите внимание на предоставляемые отелем платные и бесплатные услуги;
• при заезде туриста позднее даты, указанной в ваучере, опоздание не компенсируется. Необходимо предоставить заранее информацию о позднем заезде в пункт временного проживания в заявке, адресовав комментарий в отдел бронирования Библио-Глобус;
• выезд осуществляется в день окончания срока тура, не позднее расчетного часа;
• в день отъезда необходимо освободить номер не позже времени, указанного в ваучере;
• в период пребывания в пункте временного проживания турист несет личную ответственность за нарушение норм поведения/правил проживания в пункте временного проживания, а также за опоздание на экскурсию, утерю денег или иных ценных вещей;
• при поездках с посещением действующих церквей, соборов, храмов, женщинам необходимо надевать платок на голову, одежда по возможности, должна закрывать плечи и колени;
• будьте внимательны: не оставляйте без присмотра свои личные вещи и не обращайте внимания на сомнительные предложения незнакомых людей!

Чаевые

Если вам понравилось обслуживание, можете оставить чаевые водителям и гидам на экскурсиях, официантам, носильщикам, горничным и т.д. В ресторанах чаевые составляют обычно в размере 5-10% от суммы счета.

Связь

Ведущие операторы мобильной связи - О!, Megacom и Beeline.

Телефон (правила набора номера)

Телефонный код Киргизии: +996

Как позвонить с городского (стационарного) телефона:

при звонках из России в Киргизию:
8 - 10 - (996) - (код города или мобильного оператора Киргизии) - номер абонента

при звонках из Киргизии в Россию:
00 - (7) - (код города или мобильного оператора России) - номер абонента

Как позвонить с мобильного (сотового) телефона:

при звонках из России в Киргизию:
+996 - (код города или мобильного оператора Киргизии) - номер абонента

при звонках из Киргизии в Россию:
+7 - (код города или мобильного оператора России) - номер абонента

Достопримечательности

Горы Тянь-Шань - самый высокий горный хребет в мире после плато Памир. Изрезанные горные склоны, бурные водопады, величественные луга, пустыни и пастбища с разнообразными полевыми цветами у подножия хребтов. За эту красоту он получил название "Тянь-Шань" (Небесные горы).
Тянь-Шань - горный хребет (2.500 км), протянувшийся по территории Киргизии, Казахстана, Узбекистана и Таджикистана. На Тянь-Шане насчитывается более 30 вершин высотой более 6000 м.Самая высокая вершина - пик Победы (7439 м), за ним следует пик Хан-Тенгри (6995 м).
В горном районе преобладает резко-континентальный климат. Он характеризуется малым количеством осадков, сухостью воздуха, легкими ветрами и резкими перепадами температур. Зимы необычайно суровы для широт региона. Лето жаркое в предгорьях и долинах и освежающе прохладное в горах.

Ледник Иныльчек - это самый крупный ледник Тянь-Шаня, расположенный на территории Киргизии, выше по течению реки Иныльчек. Он расположен в массиве Хан-Тенгри, самой труднодоступной части Центрального Тянь-Шаня, в 200 км к востоку от огромного озера Иссык-Куль. Длина ледника составляет 60,5 км, а его общая площадь превышает 657 км². Толщина льда в нижней части Иныльчека достигает 150-200 м, а ледяные гиганты хранят большое количество пресной воды.

Озеро Иссык-Куль - одно из самых глубоких озер в мире, расположенное на высоте 1600 м в горах Тянь-Шаня на северо-востоке Киргизии. Длина озера составляет 180 км, а ширина колеблется от 30 до 60 км. Средняя глубина озера составляет 300 м, но в некоторых местах она достигает 700 м. По чистоте и прозрачности воды озеро уступает только Байкалу. Из-за большого объема воды озера не успевают остывать и не замерзают. С ледников Тянь-Шаня в Иссык-Куль впадает около 80 рек и притоков. Поскольку стока воды из озера нет, все ценные минеральные вещества, приносимые реками и дождями, накапливаются.
Уникальный целебный микроклимат, чарующая красота озера, окруженного заснеженными горами и хвойными лесами, вкуснейшая вода, не уступающая морской, - все это все больше привлекает людей, желающих оставить позади шумный мегаполис, отдохнуть на девственной природе и поправить свое здоровье
На северном берегу Иссык-Куля расположены многочисленные отели и развлекательная инфраструктура на любой вкус. Здесь расположен курорт "Чолпон-Ата", минеральная вода которого по составу напоминает источники в Ессентуках. Местные иловые и сероводородные грязи известны своими обезболивающими и антибактериальными свойствами. Среди местных достопримечательностей - аквапарк и 70-метровое колесо обозрения. У подножия Чолпон-Ата находится Сад камней, где можно увидеть уникальные развалины городов Шелкового пути.

Мертвое озеро - расположено в пяти часах езды от Иссык-Куля. Химический состав воды озера идентичен водам Мертвого моря в Израиле. Местная грязь очень эффективна при лечении простудных и кожных заболеваний. На берегу озера расположены юрты, где можно отведать только местную киргизскую кухню.

Ферганская долина - плодородный и густонаселенный регион Средней Азии, разделенный на три страны - Узбекистан, Киргизию и Таджикистан. Древний город, расположенный в долине, сохранил множество древних руин и старинную архитектуру и привлекает туристов со всего мира. Основные центры региона - международный аэропорт, гостиницы, развлекательные центры и знаменитый Восточный базар.

Кухня

Киргизская кухня очень разнообразна. Она вобрала в себя традиции своих предков-кочевников и других этнических групп. В целом киргизская кухня богата мясом, молоком и тестом. Можно сколько угодно читать о гастрономическом богатстве Киргизии, но стоит запомнить основные блюд, которые стоит отведать в Киргизии.

Лагман - это суп из лапши с овощами и мясом. К супу обычно прилагается бутылочка с уксусом. Лагман бывает разных видов. Некоторые из них более густые, некоторые содержат больше жидкости, а некоторые отличаются концентрацией овощей. 

Шурпа - суп с подливкой, в котором плавают крупные кости и куски мяса (баранина или говядина) и картофель. Он не очень густой.

Плов - хорошо известное блюдо. Здесь его обычно готовят в бараньем жире. Существует множество различных видов и вкусов плова, но наиболее вкусным считается плов, приготовленный на основе риса уджен.

Ашлян фу -  этот холодный суп пришел из дунганской кухни в середине XVIII века. Ашлям-фу - производное от «аш» и «лян-фэнь». На китайском языке «лянь-фэнь» - холодное блюдо из крахмальной лапши. «Аш» с кыргызского - еда. Но в отличие от китайского варианта, в кыргызском ашлям-фу есть не только крахмал, но и мясо, лапша, яйца и овощной бульон. Любители острого могут добавить в блюдо лазы (лазджан) - острую восточную приправу из красного перца и подсолнечного масла. Лучшее ашлям-фу готовят в Караколе и подают к нему жареный пирожок с картофелем.

Бешбармак - это суп из макарон и мяса, отличающийся по вкусу от лагмана. Дословно он переводится как "пять пальцев", что означает, что раньше его ели руками.

Кебаб - это шашлык. Отличается от кавказских шашлыков. Кебабы в Киргизии гораздо меньше и бывают двух видов. Один из них готовится из цельного мяса, другой - из фарша (последний мягче и дешевле).

Манты - большие пельмени с начинкой из мяса и большого количества лука (также могут быть с картофелем).

Оромо - блюдо, совершенно неизвестное в России, но очень популярное в Киргизии. Это тоже большие "так называемые пельмени" из белого теста (на пару) с начинкой из мяса или картофеля. Их едят поштучно с морковью, капустой, картофелем и т.д. 

Лепешка - это круглый белый хлеб. Кроме лепешки, киргизы практически не едят другого хлеба.

Сувениры

Главный сувенир Киргизии - войлочные ковры. Они изготавливаются из овечьей шерсти и украшаются национальными узорами. Ковры достаточно дорогие и могут служить десятилетиями. В настоящее время классические ковры часто покупают коллекционеры. Однако небольшие прикроватные типы прекрасно вписываются в городские квартиры.

Туристы часто привозят из Киргизии брюки для мужчин и открытые юбки для женщин. Некоторые детали этого народного костюма актуальны и сегодня. Популярны также войлочные шляпы. Традиционные киргизские колпаки также часто привозят домой в качестве сувениров или для купания, но многие варианты носят и в повседневной жизни. Войлочные тапочки - отличный сувенир для ваших близких. Они симпатичные и недорогие. Войлок очень теплый, но не жаркий, так как хорошо пропускает воздух.

Киргизия славится искусной выделкой кожи, поэтому обязательно стоит привезти что-нибудь из этой категории, например качественную и недорогую обувь, сумки и кошельки.

В Бишкеке представлен широкий выбор классических ювелирных изделий из золота и драгоценных камней: браслеты, серьги, колье. Также любители восточной культуры могут приобрести в Киргизии головные повязки и кулоны.

В Киргизии принято покупать гончарные изделия, вазы и другие предметы быта из керамики. Конечно, особой популярностью пользуются большие тарелки и чашки с национальными узорами.

Кыргызстанский мед многие везут из Бишкека для детей как лекарство от простуды. Киргизия славится этим натуральным продуктом, поэтому покупать его здесь точно стоит.

Праздничные дни

1 января - Новый год
7 января - Православное Рождество
23 февраля - День защитника отечества
8 марта - Международный женский день
21 марта - Нооруз
7 апреля - День народной Апрельской революции
21 апреля - Орозо Айт
1 мая - Праздник труда
5 мая - День Конституции
9 мая - День Победы
28 июня - Курман Айт
31 августа - День Независимости
7-8 ноября - Дни истории и памяти предков

Общая полезная информация для всех стран
(эта информация относится ко всем странам мира и может быть полезна Вам в дальнейших путешествиях за рубеж)

Вы собрались в поездку за границу. В этом случае Вам необходимо знать, что в ряде зарубежных стран существует реальная возможность заражения особо опасными инфекционными и паразитарными заболеваниями, которые поражают жизненно важные органы человеческого организма и могут привести к смерти. Наибольшую опасность представляют собой такие заболевания, как холера, чума, желтая лихорадка, ВИЧ-инфекция (СПИД), малярия.
В связи с развитием международного туризма участились случаи заражения российских граждан вышеуказанными инфекционными заболеваниями, которые возникают при невыполнении обязательных профилактических правил. Соответственно, Государственный комитет санитарно-эпидемиологического надзора Российской Федерации настоятельно рекомендуем Вам в период пребывания в туристической поездке за рубежом соблюдать следующие несложные правила для профилактики вышеназванных инфекционных заболеваний:

• употребляйте только гарантированно безопасную воду и напитки (кипяченую воду, питьевую воду и напитки только в фабричной упаковке);
• тщательно мойте фрукты и овощи безопасной водой;
• избегайте питания с лотков, а также в кафе и ресторанах, не имеющих соответствующих сертификатов государственных органов;
• при купании в водоемах и бассейнах старайтесь не допускать попадания воды в полость рта;
• соблюдайте элементарные правила личной гигиены: тщательно мойте руки с мылом перед едой и приготовлением пищи, а также после посещения туалета;
• избегайте контакт с бездомными животными. Если животные даже незначительно Вас поранили, немедленно обратитесь ко врачу. Несвоевременное обращение к врачу при контакте с бешеным животным приводит к летальному исходу в 100% всех подобных случаев;
• предостерегайтесь от укусов москитов, комаров и других насекомых, используя защитные кремы, аэрозоли и прочие необходимые вещества. Для профилактики малярии Вы можете приобрести в аптеках лекарство «ДЕЛАГИЛ». О способе его применения необходимо проконсультироваться с врачом;
• остерегайтесь случайных половых связей. Пользуйтесь соответствующими средствами защиты;
• не приобретайте предметы одежды у случайных людей: возможно заражение заболеваниями, переносимыми контактным способом;
• не рекомендуется ходить босиком и в открытой обуви.

Полезные телефоны и контакты

Посольство России в Киргизии (Бишкек)

Адрес: пр. Манаса, д. 55, 720001, Бишкек, Киргизия
Телефон:
+996 (312) 61-09-05
+996 (312) 61-14-32
+996 (312) 61-02-94
+996 (312) 61-04-73
Факс: +996 (312) 61-08-91
E-mail: rusembkg@mid.ru
Web: kyrgyz.mid.ru

Консульский отдел Посольства

Телефон:
+996 (312) 61-26-17
+996 (312) 61-26-14
+996 (312) 61-26-15
Факс: +996 (312) 61-01-77
E-mail: ruscons@saimanet.kg

Телефон экстренной связи в случае чрезвычайной ситуации:

+996 (312) 61-09-05
+996 (312) 61-08-91

Генеральное консульство России в Оше

Адрес: ул. К.Бобулова (П. Лумумбы), 77, Ош, Киргизия
Телефон: +996 (3222) 2-63-04
Факс: +996 (3222) 2-60-35
E-mail: gencon@mail.kg
Web: www.rusconsosh.kg

Круглосуточный телефон поддержки туристов Библио-Глобус, находящихся за границей: +7 (495) 009-25-00