Памятка туристу по Киргизии
Дорогие друзья, благодарим Вас за то, что доверили организацию отпуска Библио-Глобус. Предоставляя Вам качественные туристические услуги, Библио-Глобус заботится о комфорте и безопасности Вашего отдыха. В «Памятке Туристу» размещены самые необходимые сведения о стране и правилах пребывания в ней. Это поможет Вам избежать конфликтных ситуаций и наслаждаться отдыхом в полной мере. Библио-Глобус делает все возможное, чтобы обеспечить Вам солнечное настроение, яркие впечатления и приятные воспоминания об отпуске.
Общая информация
Киргизия (Кыргызская Республика или Кыргызстан) - горная страна с огромной территорией, которая в основном не заселена. Местные жители из поколения в поколение наследуют древние традиции кочевых народов. Земли Киргизии напоминают сказочную страну. Сохранившиеся ореховые леса поражают своим великолепием, а озеро Иссык-Куль хранит множество легенд. Горячие источники и горные хребты создают идеальные условия для отдыха и восстановления сил.
Киргизия расположена на северо-востоке Центральной Азии в горных массивах Тянь-Шань (высочайшая вершина - пик Победы, 7439 м) и Памиро-Алай. Граничит с Казахстаном, Таджикистаном, Узбекистаном и Китаем.
Более 90% территории страны расположено на высоте более 1500 м над уровнем моря. Вершины часто покрыты ледниками, крупнейшие из которых - Южный Иныльчек, Северный Иныльчек и Кайны. Горный массив разделен долинами и впадинами (Иссык-Куль, Чуйская, Ферганская).
Живописная природа, древние города и экзотическая атмосфера - все это Киргизия! Полюбоваться знаменитыми горными хребтами и чистейшими горными озерами, посетить уникальные исторические памятники, осмотреть аутентичные и колоритные юрты, покататься на лыжах и сноуборде или насладиться пляжным отдыхом - Киргизия предлагает широкий выбор видов отдыха и рада всем путешественникам!
Время от времени туристы сравнивают Киргизию со Швейцарскими Альпами, отмечая живописность здешних пейзажей.
- Площадь: 199 951 км²
- Население: 7 000 000 чел. (2023 г.)
- Столица: Бишкек
- Крупнейшие города: Ош, Каракол, Джалал-Абад
- Языки: Киргизский язык, Русский язык
Часовой пояс
Разница во времени с Москвой: +3 часа.
Климат
Погода в Киргизии обычно солнечная, дожди идут в среднем только 70 дней в году.
Поскольку страна находится далеко от моря, климат здесь континентальный. Лето в городах довольно жаркое, а в горах даже в самые жаркие месяцы относительно прохладное. Зима холодная и снежная, особенно в горах. Дневные температуры, как правило, значительно теплее ночных, но в целом климат Киргизии очень приятен и характеризуется четырьмя ярко выраженными сезонами.
Зима в Бишкеке обычно солнечная, но нередки туманы и метели. Среднесуточная максимальная температура зимой достигает +3°C. Весной климат Киргизии обычно мягкий, первые теплые дни приходятся на май и июнь. Летом средняя температура составляет +31°C, но может подниматься и до +45°C. Во многих местах есть кондиционеры. Осенью все листья становятся красными и желтыми, и бывает много дождливых дней. Весна и осень обычно короче, чем зима и лето.
Иссык-Куль прохладнее Бишкека и поэтому более популярен в жаркие летние месяцы. Средняя максимальная температура в летний туристический сезон составляет +19°C, поэтому купаться можно, но ночи холодные. Зимой температура опускается до -10°C и выпадает снег. Средние зимние температуры довольно низкие, но не невыносимо холодные.
На больших высотах температура не столь высока, и снегопады возможны круглый год. Лето в Нарыне довольно приятное, средняя температура июля составляет +17°C. Несмотря на это, снег может пойти в любое время года, а ночи могут быть довольно холодными, поэтому туристам рекомендуется брать с собой теплую одежду. В некоторых районах Киргизии температура может опускаться до -27°C, а иногда и ниже. Толстый слой снега делает многие дороги непроходимыми, поэтому в некоторые места можно добраться только летом. Погода в горных районах Киргизии очень непредсказуема, резкие изменения могут привести к тому, что неподготовленный путешественник замерзнет, промокнет и окажется в серьезной опасности.
В Оше жарче, чем в северной части Киргизии, летние температуры превышают +30°C, а ночи прохладные. Зима, как правило, холодная, со средними отрицательными температурами, а большинство осадков выпадает зимой и весной. Кондиционирование воздуха также предусмотрено не во всех номерах, но зимой работает отопление.
Язык
Государственным языком Киргизии является киргизский, имеющий несколько диалектов и говоров, а официальным - русский язык. Оба языка используются в государственном и муниципальном управлении, образовании и средствах массовой информации.
Русский язык является языком межнационального общения. На западе и севере Киргизии широко распространены узбекский, казахский и таджикский языки. Английский язык широко используется в сфере туризма.
Религия
Киргизия является страной с мусульманским большинством. Государство не ущемляет чувства верующих и не пытается навязать всем свою единственно правильную трактовку мировоззрения.
Киргизия - многонациональное государство, в котором проживают люди, исповедующие различные религии. На ее территории мирно сосуществуют различные религиозные конфессии. В настоящее время мусульмане, исповедующие ислам суннитского толка, составляют почти 83% населения Киргизии. Следующая по численности группа - христиане (15%). Буддизм и иудаизм исповедует незначительная часть населения.
Религия в Киргизии не запрещена, и каждый человек может свободно выбирать свою религию.
Валюта
Сом - национальная денежная единица Киргизии. 1 сом=100 тыйынам.
Страховой полис
Страховой полис включает организацию и оплату следующих услуг:
- медицинские расходы;
- расходы по медицинской транспортировке;
- репатриацию тела в случае смерти Застрахованного;
- необходимость досрочного возвращения Застрахованного в экстренной ситуации;
- необходимость эвакуации детей, сопровождающих Застрахованного;
- предоставление административной помощи: передача экстренных сообщений при страховом случае;
- необходимость получения медицинской информации.
Что делать, если Вы заболели в поездке?
При наступлении страхового случая необходимо позвонить по телефону, указанному в страховом полисе, и сообщить оператору следующую информацию:
- фамилию, имя, отчество, номер и срок действия страхового полиса;
- местонахождение и координаты для обратной связи;
- описание возникшей проблемы и вида требуемой помощи.
Оператор Сервисной компании предоставит рекомендации по дальнейшим действиям.
Внимание! При самостоятельном обращении туриста за медицинской помощью в медицинское учреждение, без согласования со страховой компанией, все расходы застрахованного полностью оплачиваются последним самостоятельно с последующим возмещением страховой компанией по возвращению на Родину. Ответственность за возникшие риски и проблемы возлагаются на туриста.
Питание
ALL Inclusive (все включено) - трехразовое питание, неограниченное количество напитков местного
производства (перечень которых устанавливает администрация отеля) как правило, в течении всего дня, но, может быть и ограничение, например, с 10:00 до 23:00 (с концепцией можно ознакомиться в описании конкретного отеля)
FB - 3-х разовое питание ( завтрак + обед + ужин)
HB - двухразовое питание и в большинстве отелей подразумевает под собой завтрак и ужин
BB - только завтраки
AO, RO - без питания
Как добраться
Рейсы из Москвы в Бишкек и Иссык-Куль (аэропорт в селе Тамчы Иссык-Кульской области Киргизии) выполняются ежедневно.
Вылет
Регистрация на рейс начинается за 3 часа и заканчивается за 45 минут до вылета. Посадка на рейс заканчивается за 25 минут до вылета.
Рекомендуем! Прибыть в аэропорт не менее, чем за 3 часа до вылета!
Внимание! Библио-Глобус убедительно просит не опаздывать в аэропорт к назначенному часу. Полученные Вами билеты не переписываются и не сдаются.
Посадка на рейс
Для посадки на рейс необходимо:
1. Пройти регистрацию. Сдать багаж.
Внимание! Можно зарегистрироваться на рейс заранее на сайте авиакомпании (если данная опция открыта), самостоятельно распечатав посадочный талон или получить его непосредственно в аэропорту у стойки регистрации. Номер стойки регистрации указан на информационном табло напротив номера Вашего рейса.
2. Пройти пограничный (паспортный) контроль. Таможенный, при необходимости.
3. Проследовать в самолет через выход, номер которого указан в посадочном талоне.
4. Занять место в самолете согласно посадочному талону.
Поездка на поезде
На ж/д вокзале Вы должны быть минимум за час до прибытия поезда. Если маршрут поезда начинается с этой станции, то посадка начнется минимум за 40 минут до отправления. В случае, если поезд проходящий, то уточните в расписании, на какую платформу и в какое время он прибудет.
Правила таможенного контроля
Внимание! С подробной и самой актуальной информацией о таможенных правилах необходимо ознакомиться на сайте таможенной службы страны, в которую совершается путешествие.
Вывозить/ввозить единовременно из/в РФ рубли или иностранную валюту разрешается в сумме, не превышающей в эквиваленте 10 000 долларов США, в случае превышения необходимо заполнить декларацию (декларированию подлежит сумма включая 10 000 долларов США).
Виза
Для граждан России для въезда на территорию Киргизии виза не требуется.
Меры предосторожности
В аэропорту
-
никогда не теряйте из виду свой багаж.
В гостинице
-
не позволяйте лицам, которые не являются служащими отеля, принимать на себя заботу о вашем багаже.
Рекомендуем! Хранить документы, деньги и ценности, в том числе паспорта и авиабилеты, в сейфе в отеле. Библио-Глобус не несет ответственности за порчу или утерю личных документов и вещей клиентов.
На улице
- не следует носить с собой личные документы, их вполне заменит карточка отеля.
Рекомендуем! Всегда иметь при себе копии паспорта и страхового полиса. - не сообщайте посторонним номер вашей комнаты в гостинице.
- в случае кражи или потери дорожных чеков либо кредитных карточек, немедленно их заблокируйте, позвонив в свой банк.
- при поездках в общественном транспорте заранее готовьте деньги за проезд, чтобы не афишировать прилюдно место, где вы храните деньги и ценности.
- на террасах баров и ресторанов не вешайте сумки на спинку сиденья и не оставляйте их на полу.
- если вы идете на прогулку семьей или группой, заранее договоритесь о месте встречи, если кто-то случайно потеряется.
На экскурсиях
Перед каждой экскурсией проверяйте наличие билетов именно на эту экскурсию. Не опаздывайте на посадку в автобус в начале экскурсии. В ходе экскурсии приходите вовремя к назначенному гидом месту во время остановок по ходу экскурсионной поездки.
Внимание! Не оставляйте и не забывайте, во время и по окончании экскурсии, в экскурсионном автобусе деньги и личные вещи. Водитель, гид или экскурсовод не несут за них ответственности.
Аренда автомобиля
Внимание! Библио-Глобус не несет ответственности при возникновении проблем с арендой автомашин или организацией экскурсий.
Взять автомобиль напрокат может турист, достигший 18-летнего возраста, имеющий права международного образца, стаж вождения не менее 1 года, страховку, кредитную карточку.
Если вы взяли автомобиль напрокат, следуйте общим правилам:
- никогда не выходите из автомобиля с работающим двигателем, даже если вам нужно только спросить дорогу. Всегда носите ключи от автомобиля с собой.
- автомагнитолы, фотоаппараты, видеокамеры старайтесь убрать из поля зрения, когда оставляете автомобиль на стоянке.
- никогда не оставляйте без присмотра автомобиль с вещами даже на очень короткое время.
- не оставляйте документы в машине.
Транспорт
Общественный транспорт хорошо развит в основных городах Киргизии. Есть автобусы, троллейбусы и маршрутные такси.
Помимо местных таксомоторных компаний, в Бишкеке также работают Uber и Яндекс.Такси.
В нештатных ситуациях
Если вы попали в полицию - не подписывайте никаких бумаг, потребуйте присутствия представителя посольства Российской Федерации, все переговоры ведите только при его участии.
При утере заграничного паспорта необходимо заявить о случившемся в полицию, где обязательно должен быть составлен протокол о данном происшествии. Один экземпляр протокола выдается вам на руки для того, чтобы получить «Свидетельство на возвращение» - документ, заменяющий паспорт.
Непредвиденные обстоятельства (форс-мажор)
Библио-Глобус не несет ответственности за задержки или изменения в вашем туре, которые произошли по причинам, находящимся вне сферы контроля компании. Среди них: угроза военных действий, переворотов, забастовок, беспорядков по причинам экономического характера; катастрофы; военные действия; выход из строя технологического оборудования (лифтов, кондиционеров, насосов для подачи воды); технические поломки самолетов; закрытие аэропортов и другие причины непреодолимой силы.
Аптечка
Ваши привычные лекарства в другой стране могут называться по-другому. Чтобы избежать проблем с их поиском и покупкой возьмите с собой необходимый набор лекарственных средств. Кроме того, для собственного спокойствия захватите аптечку первой помощи, которая поможет вам при легких недомоганиях, связанных с пребыванием в условиях непривычного климата и экзотической еды.
Рекомендуем взять с собой:
- болеутоляющие и сердечно-сосудистые средства;
- лекарства, улучшающие пищеварение;
- желчегонные;
- средства против укачивания в транспорте;
- препараты от укусов насекомых;
- перевязочный материал;
- водонепроницаемые и бактерицидные лейкопластыри;
- барьерные контрацептивы;
- глазные капли;
- солнцезащитные препараты и средства для ухода за кожей после пребывания на солнце, в первые дни отдыха настоятельно рекомендуем использование данных средств.
Медицинское обслуживание
Медицинское обслуживание платное. Если во время отдыха вам понадобится помощь врача - сразу же обращайтесь в вашу страховую компанию. Телефон компании указан на страховом полисе.
Сотрудник страховой компании сообщит вам, в какой медицинский центр или больницу обратиться.
Полезная информация
- подробно ознакомьтесь с программой тура, который вас заинтересовал, с условиями питания и проживания, с особенностями пункта временного проживания, который вы выбрали. Внимательно изучите информацию, указанную в туристическом ваучере (даты начала и окончания тура, выбранный пункт временного проживания, тип питания, категория номера и другие важные сведения;
- при заселении в пункт временного проживания обязательно уточняйте расчетный час. Досрочный заезд и поздний выезд - не допускается;
- при заселении сразу обратите внимание на предоставляемые отелем платные и бесплатные услуги;
- при заезде туриста позднее даты, указанной в ваучере, опоздание не компенсируется. Необходимо предоставить заранее информацию о позднем заезде в пункт временного проживания в заявке, адресовав комментарий в отдел бронирования Библио-Глобус;
- выезд осуществляется в день окончания срока тура, не позднее расчетного часа;
- в день отъезда необходимо освободить номер не позже времени, указанного в ваучере;
- в период пребывания в пункте временного проживания турист несет личную ответственность за нарушение норм поведения/правил проживания в пункте временного проживания, а также за опоздание на экскурсию, утерю денег или иных ценных вещей;
- при поездках с посещением действующих церквей, соборов, храмов, женщинам необходимо надевать платок на голову, одежда по возможности, должна закрывать плечи и колени;
- будьте внимательны: не оставляйте без присмотра свои личные вещи и не обращайте внимания на сомнительные предложения незнакомых людей!
Чаевые
Если вам понравилось обслуживание, можете оставить чаевые водителям и гидам на экскурсиях, официантам, носильщикам, горничным и т.д. В ресторанах чаевые составляют обычно в размере 5-10% от суммы счета.
Связь
Ведущие операторы мобильной связи - О!, Megacom и Beeline.
Телефон (правила набора номера)
Телефонный код Киргизии: +996
Как позвонить с городского (стационарного) телефона:
при звонках из России в Киргизию:
8 - 10 - (996) - (код города или мобильного оператора Киргизии) - номер абонента
при звонках из Киргизии в Россию:
00 - (7) - (код города или мобильного оператора России) - номер абонента
Как позвонить с мобильного (сотового) телефона:
при звонках из России в Киргизию:
+996 - (код города или мобильного оператора Киргизии) - номер абонента
при звонках из Киргизии в Россию:
+7 - (код города или мобильного оператора России) - номер абонента
Достопримечательности
Горы Тянь-Шань - самый высокий горный хребет в мире после плато Памир. Изрезанные горные склоны, бурные водопады, величественные луга, пустыни и пастбища с разнообразными полевыми цветами у подножия хребтов. За эту красоту он получил название "Тянь-Шань" (Небесные горы).
Тянь-Шань - горный хребет (2.500 км), протянувшийся по территории Киргизии, Казахстана, Узбекистана и Таджикистана. На Тянь-Шане насчитывается более 30 вершин высотой более 6000 м.Самая высокая вершина - пик Победы (7439 м), за ним следует пик Хан-Тенгри (6995 м).
В горном районе преобладает резко-континентальный климат. Он характеризуется малым количеством осадков, сухостью воздуха, легкими ветрами и резкими перепадами температур. Зимы необычайно суровы для широт региона. Лето жаркое в предгорьях и долинах и освежающе прохладное в горах.
Ледник Иныльчек - это самый крупный ледник Тянь-Шаня, расположенный на территории Киргизии, выше по течению реки Иныльчек. Он расположен в массиве Хан-Тенгри, самой труднодоступной части Центрального Тянь-Шаня, в 200 км к востоку от огромного озера Иссык-Куль. Длина ледника составляет 60,5 км, а его общая площадь превышает 657 км². Толщина льда в нижней части Иныльчека достигает 150-200 м, а ледяные гиганты хранят большое количество пресной воды.
Озеро Иссык-Куль - одно из самых глубоких озер в мире, расположенное на высоте 1600 м в горах Тянь-Шаня на северо-востоке Киргизии. Длина озера составляет 180 км, а ширина колеблется от 30 до 60 км. Средняя глубина озера составляет 300 м, но в некоторых местах она достигает 700 м. По чистоте и прозрачности воды озеро уступает только Байкалу. Из-за большого объема воды озера не успевают остывать и не замерзают. С ледников Тянь-Шаня в Иссык-Куль впадает около 80 рек и притоков. Поскольку стока воды из озера нет, все ценные минеральные вещества, приносимые реками и дождями, накапливаются.
Уникальный целебный микроклимат, чарующая красота озера, окруженного заснеженными горами и хвойными лесами, вкуснейшая вода, не уступающая морской, - все это все больше привлекает людей, желающих оставить позади шумный мегаполис, отдохнуть на девственной природе и поправить свое здоровье
На северном берегу Иссык-Куля расположены многочисленные отели и развлекательная инфраструктура на любой вкус. Здесь расположен курорт "Чолпон-Ата", минеральная вода которого по составу напоминает источники в Ессентуках. Местные иловые и сероводородные грязи известны своими обезболивающими и антибактериальными свойствами. Среди местных достопримечательностей - аквапарк и 70-метровое колесо обозрения. У подножия Чолпон-Ата находится Сад камней, где можно увидеть уникальные развалины городов Шелкового пути.
Мертвое озеро - расположено в пяти часах езды от Иссык-Куля. Химический состав воды озера идентичен водам Мертвого моря в Израиле. Местная грязь очень эффективна при лечении простудных и кожных заболеваний. На берегу озера расположены юрты, где можно отведать только местную киргизскую кухню.
Ферганская долина - плодородный и густонаселенный регион Средней Азии, разделенный на три страны - Узбекистан, Киргизию и Таджикистан. Древний город, расположенный в долине, сохранил множество древних руин и старинную архитектуру и привлекает туристов со всего мира. Основные центры региона - международный аэропорт, гостиницы, развлекательные центры и знаменитый Восточный базар.
Кухня
Киргизская кухня очень разнообразна. Она вобрала в себя традиции своих предков-кочевников и других этнических групп. В целом киргизская кухня богата мясом, молоком и тестом. Можно сколько угодно читать о гастрономическом богатстве Киргизии, но стоит запомнить основные блюд, которые стоит отведать в Киргизии.
Лагман - это суп из лапши с овощами и мясом. К супу обычно прилагается бутылочка с уксусом. Лагман бывает разных видов. Некоторые из них более густые, некоторые содержат больше жидкости, а некоторые отличаются концентрацией овощей.
Шурпа - суп с подливкой, в котором плавают крупные кости и куски мяса (баранина или говядина) и картофель. Он не очень густой.
Плов - хорошо известное блюдо. Здесь его обычно готовят в бараньем жире. Существует множество различных видов и вкусов плова, но наиболее вкусным считается плов, приготовленный на основе риса уджен.
Ашлян фу - этот холодный суп пришел из дунганской кухни в середине XVIII века. Ашлям-фу - производное от «аш» и «лян-фэнь». На китайском языке «лянь-фэнь» - холодное блюдо из крахмальной лапши. «Аш» с кыргызского - еда. Но в отличие от китайского варианта, в кыргызском ашлям-фу есть не только крахмал, но и мясо, лапша, яйца и овощной бульон. Любители острого могут добавить в блюдо лазы (лазджан) - острую восточную приправу из красного перца и подсолнечного масла. Лучшее ашлям-фу готовят в Караколе и подают к нему жареный пирожок с картофелем.
Бешбармак - это суп из макарон и мяса, отличающийся по вкусу от лагмана. Дословно он переводится как "пять пальцев", что означает, что раньше его ели руками.
Кебаб - это шашлык. Отличается от кавказских шашлыков. Кебабы в Киргизии гораздо меньше и бывают двух видов. Один из них готовится из цельного мяса, другой - из фарша (последний мягче и дешевле).
Манты - большие пельмени с начинкой из мяса и большого количества лука (также могут быть с картофелем).
Оромо - блюдо, совершенно неизвестное в России, но очень популярное в Киргизии. Это тоже большие "так называемые пельмени" из белого теста (на пару) с начинкой из мяса или картофеля. Их едят поштучно с морковью, капустой, картофелем и т.д.
Лепешка - это круглый белый хлеб. Кроме лепешки, киргизы практически не едят другого хлеба.
Сувениры
Главный сувенир Киргизии - войлочные ковры. Они изготавливаются из овечьей шерсти и украшаются национальными узорами. Ковры достаточно дорогие и могут служить десятилетиями. В настоящее время классические ковры часто покупают коллекционеры. Однако небольшие прикроватные типы прекрасно вписываются в городские квартиры.
Туристы часто привозят из Киргизии брюки для мужчин и открытые юбки для женщин. Некоторые детали этого народного костюма актуальны и сегодня. Популярны также войлочные шляпы. Традиционные киргизские колпаки также часто привозят домой в качестве сувениров или для купания, но многие варианты носят и в повседневной жизни. Войлочные тапочки - отличный сувенир для ваших близких. Они симпатичные и недорогие. Войлок очень теплый, но не жаркий, так как хорошо пропускает воздух.
Киргизия славится искусной выделкой кожи, поэтому обязательно стоит привезти что-нибудь из этой категории, например качественную и недорогую обувь, сумки и кошельки.
В Бишкеке представлен широкий выбор классических ювелирных изделий из золота и драгоценных камней: браслеты, серьги, колье. Также любители восточной культуры могут приобрести в Киргизии головные повязки и кулоны.
В Киргизии принято покупать гончарные изделия, вазы и другие предметы быта из керамики. Конечно, особой популярностью пользуются большие тарелки и чашки с национальными узорами.
Кыргызстанский мед многие везут из Бишкека для детей как лекарство от простуды. Киргизия славится этим натуральным продуктом, поэтому покупать его здесь точно стоит.
Праздничные дни
1 января - Новый год
7 января - Православное Рождество
23 февраля - День защитника отечества
8 марта - Международный женский день
21 марта - Нооруз
7 апреля - День народной Апрельской революции
21 апреля - Орозо Айт
1 мая - Праздник труда
5 мая - День Конституции
9 мая - День Победы
28 июня - Курман Айт
31 августа - День Независимости
7-8 ноября - Дни истории и памяти предков
Общая полезная информация для всех стран
(эта информация относится ко всем странам мира и может быть полезна Вам в дальнейших путешествиях за рубеж)
Вы собрались в поездку за границу. В этом случае Вам необходимо знать, что в ряде зарубежных стран существует реальная возможность заражения особо опасными инфекционными и паразитарными заболеваниями, которые поражают жизненно важные органы человеческого организма и могут привести к смерти. Наибольшую опасность представляют собой такие заболевания, как холера, чума, желтая лихорадка, ВИЧ-инфекция (СПИД), малярия.
В связи с развитием международного туризма участились случаи заражения российских граждан вышеуказанными инфекционными заболеваниями, которые возникают при невыполнении обязательных профилактических правил. Соответственно, Государственный комитет санитарно-эпидемиологического надзора Российской Федерации настоятельно рекомендуем Вам в период пребывания в туристической поездке за рубежом соблюдать следующие несложные правила для профилактики вышеназванных инфекционных заболеваний:
- употребляйте только гарантированно безопасную воду и напитки (кипяченую воду, питьевую воду и напитки только в фабричной упаковке);
- тщательно мойте фрукты и овощи безопасной водой;
- избегайте питания с лотков, а также в кафе и ресторанах, не имеющих соответствующих сертификатов государственных органов;
- при купании в водоемах и бассейнах старайтесь не допускать попадания воды в полость рта;
- соблюдайте элементарные правила личной гигиены: тщательно мойте руки с мылом перед едой и приготовлением пищи, а также после посещения туалета;
- избегайте контакт с бездомными животными. Если животные даже незначительно Вас поранили, немедленно обратитесь ко врачу. Несвоевременное обращение к врачу при контакте с бешеным животным приводит к летальному исходу в 100% всех подобных случаев;
- предостерегайтесь от укусов москитов, комаров и других насекомых, используя защитные кремы, аэрозоли и прочие необходимые вещества. Для профилактики малярии Вы можете приобрести в аптеках лекарство «ДЕЛАГИЛ». О способе его применения необходимо проконсультироваться с врачом;
- остерегайтесь случайных половых связей. Пользуйтесь соответствующими средствами защиты;
- не приобретайте предметы одежды у случайных людей: возможно заражение заболеваниями, переносимыми контактным способом;
- не рекомендуется ходить босиком и в открытой обуви.
Полезные телефоны и контакты
Посольство России в Киргизии (Бишкек)
Адрес: пр. Манаса, д. 55, 720001, Бишкек, Киргизия
Телефон:
+996 (312) 61-09-05
+996 (312) 61-14-32
+996 (312) 61-02-94
+996 (312) 61-04-73
Факс: +996 (312) 61-08-91
E-mail: rusembkg@mid.ru
Web: kyrgyz.mid.ru
Консульский отдел Посольства
Телефон:
+996 (312) 61-26-17
+996 (312) 61-26-14
+996 (312) 61-26-15
Факс: +996 (312) 61-01-77
E-mail: ruscons@saimanet.kg
Телефон экстренной связи в случае чрезвычайной ситуации:
+996 (312) 61-09-05
+996 (312) 61-08-91
Генеральное консульство России в Оше
Адрес: ул. К.Бобулова (П. Лумумбы), 77, Ош, Киргизия
Телефон: +996 (3222) 2-63-04
Факс: +996 (3222) 2-60-35
E-mail: gencon@mail.kg
Web: www.rusconsosh.kg
Круглосуточный телефон поддержки туристов Библио-Глобус, находящихся за границей: +7 (495) 009-25-00